Messages : 126 Date de naissance : 21/06/1988 Date d'inscription : 25/06/2009 Age : 35 Localisation : Chaumont
Sujet: Yoseikan Training Lun 28 Sep - 15:04
Yoseikan Training
Le Yoseikan Training est une déclinaison du yoseikan traditionnel sous une forme musicale et dynamique.
L'objectif principal de ce cours est l'entretien corporel, une remise en forme dynamique. Cela peut constituer une étape intermédiaire pour ceux qui n'osent pas encore se lancer dans le traditionnel, mais aussi rester une activité de loisir.
Le Yoseikan Training est pratiqué sous une forme chorégraphiée sur une musique entrainante de type electro/techno, de façon conviviale.
Le Yoseikan Training allie une forme fitness, avec un bon travail sur le souffle, le rythme cardiaque et les muscles, ainsi qu'une réelle base en arts martiaux avec l'acquisition de réflexes en self-défense. Le tout, en musique.